Methoden
Systemische Therapie & Meditation in Schermbeck
Wie wäre es, wenn Sie belastende Muster durchbrechen und mehr innere Ruhe finden könnten? In meiner Praxis begleite ich Sie mit einer ganzheitlichen Therapie, um neue Lösungswege zu eröffnen und persönliche Herausforderungen nachhaltig zu bewältigen.
Finden Sie Ihre innere Balance.
ganzheitlich & individuell
Meine Methoden unterstützen Sie dabei, Stress abzubauen und Ihre innere Balance zu stärken. Ergänzt durch Achtsamkeits- und Mindsettraining, Tiefenentspannung sowie pferdegestütztes Coaching in Schermbeck entsteht ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper und Geist in Einklang bringt. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, welche Methode am besten zu Ihnen passt – für mehr Klarheit, Wohlbefinden und Lebensfreude.
Systemische Problemanalyse und eröffnung von möglichkeitsräumen
Indem Sie Ihre Gedanken, Gefühle und Reaktionen reflektieren, lassen sich tieferliegende Muster und Auslöser identifizieren. So entstehen neue Perspektiven und Wege für positive Veränderungen in Ihrem Leben.
Systemische Aufstellungen
Unbewusste Dynamiken beeinflussen oft unsere Beziehungen und unser Wohlbefinden. Mit systemischen Aufstellungen lassen sich Muster sichtbar machen, um Lösungen für persönliche oder familiäre Herausforderungen zu finden.
Achtsamkeits- und mindsetttraining
Durch bewusstes Wahrnehmen Ihrer Gedanken und Emotionen erkennen Sie innere Muster und Blockaden. Offene Kommunikation über Gefühle und gezielte Reflexion helfen, neue Perspektiven zu gewinnen und eine positive innere Haltung zu entwickeln.
Meditation und Tiefenentspannung
Durch Achtsamkeitsübungen und geführte Meditation lernen Sie, den gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen. Stress und innere Unruhe weichen einem Gefühl von Gelassenheit und Klarheit. Besonders in der Natur auf dem oASe Hof können Sie tiefe Erholung erfahren.
RIP - ReflexIntegrations programm
Das Reflexintegrations Programm ist ein gezieltes Bewegungstraining, das Kindern und Jugendlichen mit Lern- und Verhaltensproblemen hilft, aktive und persistierende Reflexe abzubauen. In einem systematisch strukturierten Programm konzentrieren wir uns darauf, diese Reflexe zu hemmen, um die motorischen und kognitiven Fähigkeiten der Kinder nachhaltig zu verbessern.
Emotionale selbstheilung (ESH) & Reiki
Die drei Grade der emotionalen Selbstheilung nach dem Reiki-Prinzip helfen, innere Balance und neue Lebensperspektiven zu finden. Im Sinne des ganzheitlichen Therapieansatzes können Energiebehandlungen zur Lösung von Blockaden eingesetzt werden. Durch sanfte Energiearbeit wird der natürliche Fluss Ihrer Lebensenergie harmonisiert, was Heilung und Selbstliebe fördern kann.
Pferdegestütztes Coaching
Pferde spiegeln Emotionen unverfälscht wider und helfen Ihnen, sich selbst besser kennenzulernen. Diese besondere Form des Coachings fördert Selbstvertrauen, Klarheit und die Fähigkeit, authentisch zu kommunizieren.
Mikronährstoffe
In Kooperation mit meinem Partner wähle ich Mikronährstoffe in ihrer reinsten Form – naturbelassen, hoch bioverfügbar und frei von unnötigen Zusätzen, genau so, wie die Natur sie vorgesehen hat.
In Kooperation mit
Fragen & Antworten
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Was ist ESH - Emotionale Selbstheilung?
Wir alle wollen glücklich sein, uns selbst verwirklichen, erfolgreich im Beruf sein und ein erfülltes Privatleben führen. In dieser Kursreihe zeige ich Ihnen vergessene Wege auf, dieses zu erreichen. Die Emotionale Selbstheilung basiert auf dem modifizierten Reiki nach dem Dalmanuta Prinzip und ist auf die Persönlichkeitsentwicklung und die Selbstentfaltung ausgerichtet.
Die Selbstheilung erfolgt in drei Schritten: Selbstliebe - Vergebung & Heilung - Sehnsucht & Inneres Feuer. Diese Kursreihe begleitet Sie nicht nur dabei eine achtsamere Lebensführung zu entwickeln, sondern auch mit vergangenen Verletzungen und emotionalen Belastungen abzuschließen und gestärkt in die Zukunft zu blicken.Die Emotionale Selbstheilung ist religions- und altersunabhängig und Menschen in allen Lebenslagen können teilnehmen.
Es wird seit geraumer Zeit auch erfolgreicher Therapieansatz in der Kinder- und Jugendpsychatrie eingesetzt, so wie in der Elternarbeit, denn es kann das eigene und das gemeinschaftliche Leben nachhaltig positiv verändert.
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Was ist Reiki?
Die universelle Energie hat eine lange Geschichte ...
Bereits vor über 2500 Jahren wurden die Arbeit und die bewusste Auseinandersetzung mit der "Lebensenergie" in alten Sanskrit-Sutras erwähnt. Das klassische Reiki ist eine Form der Energiearbeit und ist eine ganzheitliche Heilmethode für Körper, Geist und Seele, welche im 19. Jahrhundert von Dr. Mikao Usui, einem buddhistischen Mönch aus Japan, wiederentdeckt wurde.
Reiki bedeutet in erster Linie, wieder bewusst mit dem eigenen Selbst und seiner Umwelt in Berührung zu kommen. Dieses kann durch Meditation und in der klassischen Form des Handauflegens geschehen.
Jeder von uns arbeitet unbewusst jeden Tag mit Reiki, der allumfassenden Lebensenergie, die alles durchdringt und niemals verloren geht. Eine Mutter, die ihr Kind nach einem Sturz tröstet, gibt diesem Reiki. Und wer erinnert sich nicht noch selbst daran, welche heilenden Kräfte die Hände einer Mutter oder eines anderen wohlwollenden Menschen haben können? Der Schmerz lässt nach und die Tränen versiegen - es findet seelische Heilung statt. Bereits der griechische Philosoph und Gelehrte Plato sagte 400 v. Ch.:
"Willst du den Körper heilen, musst du zuerst die Seele heilen!"
Das bringt uns dazu, genauer hinzuschauen und zu erkennen, dass Reiki nur eine Bezeichnung für etwas ist, was in dem Bewusstsein der Menschen unter den verschiedensten Begriffen seit Jahrhunderten in allen Kulturen bekannt ist und gelebt wird.
In China ist es als Chi oder Qi bekannt (was viele vom Tai Chi und dem Qi Gong kennen) oder als Lebensenergie Prana in Indien. Aber auch in der westlichen Welt ist uns diese Energie vertraut. So ist es bei den Christen der Heilige Geist und bei den verschiedensten Indianerstämmen arbeiten die Schamanen bis heute mit dieser Urkraft.
Reiki wird von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) seit den 80-er Jahren als legitime, ganzheitliche Heilmethode anerkannt!
Ich lehre das modifizierte und entstaubte Reiki nach dem Dalmanuta Prinzip (P. M. Dieckmann, Autor, Reiki- und Meditationslehrer):
"Liebe Alex, mit Freude verfolge ich deinen Weg, den du seit der Ausbildung zur Meditations- und Reikilehrerin nach Dalmanuta gegangen bist. Du zeigst schon seit etlichen Jahren vielen Menschen, wie sie ihren eigenen, persönlichen Weg finden können. Mit deiner Erfahrung und deiner Power gibst du ihnen Mut, eigene Entscheidungen zu treffen und umzusetzen. Das tust du bodenständig, auf Augenhöhe und sehr verantwortungsbewusst. Mach weiter so!"
Peter Michael Dieckmann, Duisburg/Deutschland
