Erlebe dein leben!

Alexandra Dürrbaum - Erlebe dein Leben! Beratung - Therapie - Supervision in Schermbeck

Jeder Mensch verdient eine einfühlsame Begleitung auf seinem individuellen Lebensweg. Befinden Sie sich gerade an einem Punkt, an dem Sie Orientierung oder Unterstützung brauchen? In meiner Praxis in Schermbeck, zwischen Niederrhein und dem westfälischen Münsterland im Nordwesten von Nordrhein-Westfalen, biete ich Ihnen wertschätzende Unterstützung in herausfordernden Lebensphasen.

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Methoden

In meiner Arbeit kombiniere ich bewährte systemische Methoden mit Reflexintegration, tiergestützter Arbeit und Achtsamkeit, um Lösungswege und nachhaltige Entwicklung zu ermöglichen.

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Schwerpunkte

Ob Therapie, Beratung oder Supervision – ich begleite Sie stets einfühlsam und professionell auf Ihrem persönlichen Weg zu mehr Klarheit und Wohlbefinden.

RIP - Reflexintegrations programm

Reflexintegrations Programm - durch die Harmonisierung aktiver Urreflexe werden Lern- und Verhaltensschwierigkeiten überwunden und die Konzentration und Leistungsfähigkeit gesteigert.

Über mich – Mein Weg zur systemischen Therapie & Beratung

Mitte der 70er im Ruhrgebiet geboren, wuchs ich am Niederrhein auf und spürte früh meine tiefe Verbundenheit zur Natur und zu allem Lebendigen. Nach meinem Studium des Lehramtes versuchte das Leben, mich in feste Formen zu pressen – bis ich 2007 im buddhistischen Healing Center von Lama Gangchen Rinpoche meinen ganz persönlichen Weg fand.
Ich hörte endlich wieder meine innere Stimme, traf mutige Entscheidungen und widmete mich seitdem ganz den Menschen und dem Leben. Durch Reiki, Meditation und Achtsamkeit entdeckte ich meine Freiheit neu und ließ mich zur Lehrerin ausbilden. Ich absolvierte in den folgenden Jahren weitere pädagogische, systemische und therapeutische Ausbildungen.

Reisen und Begegnungen führten mich in Klöster in Nepal, Israel und Deutschland, wo ich die Achtsamkeitslehre vertiefte.  Mitgefühl und Wertschätzung sind Werte, die meine Arbeit prägen. Ich lebe mit meinem Mann und Kindern, sowie Hunden, Katzen und Pferden auf dem oASe Hof, wo sich seit einigen Jahren auch meine Praxisräume befinden.

 

Meine Qualifikationen : 

  • Lehrerin
  • Erzieherin
  • Systemische Familientherapeutin (DGSF)
  • Systemische Fachpädagogin für Trauma und Gewalt
  • Projektleitung u.a. DRK und in der Jugendhilfe
  • Ambulante Jugendhilfe – Entwicklerin des "AuTark Konzepts" zu Förderung im Autismus Spektrum
  • langjährige Therapeutentätigkeit in der KJP
  • Entwicklerin der Kursreihe "ESH - Emotionale Selbstheilung"
  • Erlebnisorientierte Reitpädagogin (IPTh)
  • Reikilehrerin
  • Meditationslehrerin
  • Achtsamkeitslehrerin (MTTC)

EntfalteN SIE IHR volles Potenzial!

Sind Sie bereit, die transformative Kraft von Selbstheilung, Meditation und Achtsamkeit zu entdecken? Erfahren Sie, wie Sie emotionale Stabilität erlangen, psychische Herausforderungen erkennen und durch Entspannungstechniken innere Ruhe finden.

Begeben Sie sich auf eine inspirierende Reise zur Selbstverwirklichung und entdecken Sie, wie Sie Ihren inneren Wunden heilen, um ein erfülltes Leben zu führen.

Lassen Sie uns gemeinsam die Werkzeuge erkunden, die Ihnen helfen, den ersten Schritt in Richtung Ihres besten Ichs zu gehen!

Mehr über die Emotionale Selbstheilung

ERLEBE DEIN LEBEN!

Alex has a kind and fierce heart. She takes her practice and her work seriously and brings an important contribution to the awakening of people's life. Including her personal experiences in her teaching adds a unique depth and value to her teachings."

Shelly Sharon, Life Alignment Coach, Zürich/Schweiz - 17/03/2025

Diese Arbeit ist wie eine Heimkehr zu sich selbst. Man findet sich in seinem eigenen Haus wieder, vom Keller bis zum Dachboden. Man dehnt sich aus, sowohl in die Breite, als auch in die Tiefe und Höhe. Letztes Jahr habe ich nur existiert, jetzt lebe ich! DANKE!

Marc B., 45 J. Chemielaborant - 17/03/2025

Alex and I met at Ein Dor/Israel in Aug 2017 where we completed our Mindfulness Teacher Training Program together under Christopher Titmuss. Over the 4 weeks, I expieriened Alex in several deep inquiries. Through those [exercises], I found Alex a person who possesses great determination, unspoken kindness, holds high moral values and is ‘in-touch’ with range of complex human emotions. To me, Alex stands out most clearly as a doer. What are important and necessary would get her attention and be managed. She facilitates group discussions in a professional way with honestly and tactfulness while staying on the subject of inquiry which we all benefited. I am confident that Alex will bring great benefits to those under her guidance.

Englui Lee, Singapur - 17/03/2025

Meine Freundin erzählte mir von Alex Dürrbaum. Ich war so begeistert, dass ich sie kennenlernen musste und bei einem Reiki I Seminar teilnehmen wollte. Jedoch kam Corona dazischen und ich musste 2 Jahre warten. Am 22ten Oktober fuhr ich extra 300km, um an dem Kurs teilzunehmen. Dieses Wochenende hat mein Leben verändert!!! Das Seminar fand in einer familiären Atmosphäre auf dem oASE Hof statt. Die Umgebung war traumhaft und schön zum Spazierengehen. Alex begleitete während des Seminars uns durch mehrere Meditationsübungen und persönliche Arbeiten. Es war nicht leicht, aber Alex erklärte alles mit Wärme und Geduld. Sie machte einem keinen Druck und jeder konnte im eigenen Tempo arbeiten. Ich entdckte viel an mir neu und meine Gefühle wahrzunehmen. Das war ein traumhaftes Selbstfinden in Begleitung von Alex. Ein paar Tage nach dem Seminar fühlte ich mich verzweifelt. Ich schrieb Alex und ohne lange zu warten und ohne weitere Kosten, hatten wir ein schönes langes Gespräch. Seitdem geht es mir prima! Ich werde Reiki II ohne einen weiteren Gedanken machen und kann Alexandra Dürrbaum als Therapeutin nur empfehlen!!!

Magda B. - 01/04/2024

Seit sechs Jahren bin ich in Therapie und habe unzählig viele Therapeut:innen kennengelernt, mit denen ich eine Therapie begonnen habe oder beginnen wollte. Ohne zu übertreiben kann ich mit Sicherheit sagen, dass Frau Dürbaum in ihrer Fähigkeit sehr weit über dem Durchschnitt liegt. Egal wie „kaputt“ und hoffnungslos ich mich zu Beginn jeder Sitzung fühle, komme ich raus mit einem Lächeln und einer neu übertroffenen Begeisterung dafür, wie unfassbar kompetent und talentiert Frau Dürbaum ist. Mit jedem Termin ändert sich mein Leben zum besseren. Wo andere Therapeut:innen aufgegeben haben oder die Themen gewechselt haben, öffnet Frau Dürbaum Bewusstseinstüren auf eine so authentische und sympathische Weise, dass sogar schwierige Themen keine Energie zehren, sondern Stärke und Zuversicht das Resultat bilden. Meine durch vorherigen Erfahrungen geschürte große Schwierigkeit mich zu öffnen oder zu vertrauen haben schnell ihren Einfluss verloren, als ich bei ihr die Therapie begonnen habe. Wie ich erfahren durfte, liegt ihre besondere Weise nicht nur darin, dass auf Augenhöhe die Ziele des Patienten/der Patientin erreicht werden können sondern auch dabei, dass sein/ihr Wohl vor allen anderen Dingen an erster Stelle steht. Ihre persönliche kleine Signatur in jeder Sitzung ist, dass sie selbst bei Zeitüberzug immer die Notwendigkeit und den Weg findet mich mit positiver Einstellung und Freude gehen zu lassen. Wer Frau Dürbaum kennenlernt weiß, dass man bei ihr richtig aufgehoben ist. In diesem Sinne wird meine Dankbarkeit für ihren Einsatz nur von meiner Dankbarkeit übertroffen, dass sie ein Beweis dafür ist, dass gute Menschen auf der Welt existieren. Danke!

Awina Triebs-Kaiser - 04/02/2024

Frau Dürrbaum hat mit ihrer kernigen, direkten Art einen Zugang zu unserem Sohn gefunden, ein Erfolg, den in den letzten 17 Jahren niemand verzeichnen konnte. Sie hat in ihrer Arbeit die gesamte Familie im Blick und bezieht alle mit ein. Die Therapiesitzungen sind mal ernst, mal heiter, aber immer mit einem roten Faden, der zuletzt zum großen Aha Effekt führt. Ich bin sehr froh, dass wir endlich jemanden an unserer Seite haben, der auch mal in die Familie kommt und versteht, was uns bedrückt und wo es nicht rund läuft. Die Zusammenarbeit mit Frau Dürrbaum hat mir eine schwere Last genommen, ich habe nun eine Ansprechpartnerin, die meine Sorgen und Bedenken ernst nimmt und in Situationen, in denen ich als Mutter keinen Zugang zu meinem Sohn habe, an Lösungen mit ihm arbeitet, so dass ich mich beruhigt rausziehen kann. Und zugleich weiß ich, dass sie auch meine Rolle in Konfliktsituationen hinterfragt und sich nicht scheut, mir aufzuzeigen, was ich anders machen kann. Frau Dürrbaum ist ein Glücksgriff für uns und ich bin unendlich dankbar, dass wir mit ihr arbeiten können! Mit besten Grüßen

P., Mutter eines 17jährigen Sohnes im Autismus Spektrum - 10/03/2025

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